Olá Inspiração!
Hoje gostaria de te propor uma reflexão. Aliás, uma profunda reflexão sobre Ti, respondendo a várias questões. Podes utilizar um caderno para tomar as tuas notas. Procura fazer esta reflexão num espaço onde não sejas interrompida. Dispensa tempo… a Ti!
Como te tens acarinhado?
Com que olhos te tens visto?
Como tens permitido que os outros te façam sentir?
Que novo objetivo estabeleceste nos últimos dias?
Qual o último elogio que te fizeste?
Como tens cuidado do teu corpo físico?
Como te tens nutrido?
Como cuidas da tua saúde mental?
Qual a rotina que te permite sentir que dedicas tempo suficiente a ti?
Para quem já sorriste hoje?
Consegues identificar quais os teus “vampiros do tempo” (onde ocupas tempo não produtivo)?
Qual foi a ultima vez que fizeste algo novo?
Já terminaste de construir o teu “Mapa de Sonhos”?
Já planeaste a tua próxima viagem/passeio?
Há quanto tempo não passas tempo com um(a) amigo(a) especial?
Qual o livro que estás a ler?
Que ensinamento transmitiste nos últimos dias?
Hoje, ao olhar ao espelho, dedicaste 3 minutos a olhar profundamente nos teus olhos?
O que te tem apoquentado ultimamente?
Como planeias superar “aquele” medo?
Qual o teu ritual de equilíbrio pisco-emocional?
O que gostarias de partilhar contigo hoje?
Se te fossem concedidos 3 desejos, o que pedirias?
Tens um plano de ação para os próximos 5 anos?
Agora fecha os olhos, leva a tua mão direita ao teu peito, sobre o teu coração e observa… sente a criança que vive em ti e sorri. Estão alinhados(as)? O que gostarias ainda de lhe dizer?
Até já,
Um sorriso, à melhor versão de Ti.
Marisa Romero