Olá Inspiração!
Janeiro – mês de recomeços e de estabelecimento de novos objetivos. Mês de sonhos e de projeções.
A propósito deste início de ano, consideramos pertinente partilhar contigo 5 passos para que possas formular claramente os teus objetivos para este novo ano.
- O objetivo deve ser formulado diretamente e de forma positiva, descrevendo apenas o que se quer e não mencionando o que se quer evitar. Quando descrevemos o que queremos evitar já estamos a dar aso para que tal situações aconteçam. Por isso, foca-te no que efetivamente queres alcançar!
- Para avaliar se o objetivo foi ou não alcançado, é necessário estabelecer e compreender claramente quais as evidências que deve estar atento. Conhecer estas evidências permite identificar o momento preciso em que alcança os objetivos.
- Definir claramente e especificamente o objetivo. Ou seja, deve ter em conta todos os pormenores para a definição dos mesmos. Onde? Quando? Com quem?
- Verificar se os resultados desejados dependem somente de si e estão sob o seu controlo.
- Questionar-se acerca da ecologia do objetivo. Se o objetivo for alcançado será apropriado à sua vida neste momento? Será coerente com as outras partes da sua vida? Vai afetar os seus interesses- família, amigos, profissão/trabalho? Está em equilíbrio e em consonância com a sua vida neste momento?
Se te surgirem dúvidas ou questões que queiras partilhar, lembra-te que estamos à distância de um clique para te apoiar e ajudar.
Um Sorriso,
À melhor versão de Ti!