O sentimento de necessidade de melhoramento, de autoconhecimento surge para cada um de forma distinta. Para uns, a necessidade é despoletada pela maternidade/paternidade, para outros os abanões que a vida dá e as rasteiras que não conseguiram prevenir, para outros a necessidade de encontrar paz interior ou que simplesmente (não tão simples assim) se sentem perdidos dentro de si, sem se reconhecerem.
Nas sessões de Life Consulting deparamo-nos com uma constante…ruído de fundo. Sabes do que falamos? Chamamos “ruído de fundo”, a todas aquelas vozes que se intrometem, que opinam, que acham que sabem, que criticam, que manipulam pensamento, que te fazem acreditar mais nas tuas “incapacidades” e “defeitos” do que nas tuas competências e virtudes. E se muitas são as vozes externas pelas quais te orientas, a tua voz interna muitas vezes não faz melhor. É possível até que permitas que a tua voz interna tenha a tendência de validar as vozes externas. Revês-te nestas afirmações? O diálogo interno é interminável, é aquela voz que está constantemente a falar contigo, que fala sobre o certo e o errado, que te diz “o que é melhor para ti”, que tem opinião para tudo, e claro é aquela em que tu confias. E é neste confiar que elevas o som ao ruído de fundo e lhe ofereces de bandeja todo o controlo da tua mente.
Ficamos genuinamente felizes quando alguém nos procura e diz que quer (re)encontra-se. Para nós, este processo é lindo, é libertador e transformador e, por isso nos dedicamos a clarificar os caminhos. Só ajudamos a limpar os caminhos, para que possam ficar mais percetíveis. Cada um escolhe por onde seguir, sem opiniões nem julgamentos. Ao trabalharmos juntas podemos trazer à luz o ponto de partida e descobrir o ponto de chegada; é um caminho e nesse caminhar é dada a oportunidade de refletir, de olhar para aqueles cantos mais escuros da mente, para as recordações que te marcaram, relembrar o melhor que há em ti e acolher o que consideras menos positivo e transformar essa perceção. Há conversas que não tens coragem de ter mas, a verdade é que quando arriscas a tê-las, o peso sai e o que parecia difícil de repente torna-se simples. Quando aceitas o que sentes, o que pensas e verbalizas, estás a dar-te a oportunidade de observar o que se passa realmente dentro de ti. Quando te tornas espectadora de ti e do teu interior percebes que os problemas não são tão grandes, que afinal as expectativas muitas vezes são só dos outros e não tuas, que só tens de seguir a tua verdade e que ao ruído de fundo podes sempre baixar o som ao nível que bem entenderes. Tu escolhes! Tu decides se queres continuar a ouvir o ruído de fundo, ou se lhe cortas o pio.
Um sorriso,
à Melhor versão de Ti!