bem-estar

Deixa que a nuvem se dissipe

Nuvem by asmarisas

Olá Inspiração!

Problemas, problemas e mais problemas. Sentes-te assoberbado de dúvidas e dificuldades? Sentes que a tua vida é uma bola de neve e que a cada passo que dás, somas mais um problema?

Quando algo corre menos bem, a nossa mente tem tendência a focar-se precisamente no que correu mal, no azar e/ou no erro. Quando te dás conta, forma-se uma grande nuvem escura que acaba por pairar sobre ti. E esta nuvem acaba por contaminar todas as áreas da tua vida (quer seja área pessoal, familiar, profissional, escolar, financeira, etc). Quando tal acontece, então, a tua mente, começa a acumular cada vez mais as energias negativas que, consecutivamente, fazem com que te foques apenas nos erros, nos fracassos e nos insucessos. Mas, a derradeira pergunta é: como posso fazer para sair desta grande bola de neve que criei? Como faço para me erguer de novo? O que posso fazer diferente para começar a obter resultados diferentes na minha vida?

O foco da nossa atenção dá origem ao nosso estado emocional. Por isso, o primeiro passo será, precisamente, a mudança do foco de atenção. Começa a centrar-te nos pequenos aspetos positivos, nas pequenas situações de alegria e de bem estar e, pouco a pouco, verás que a tua atenção estará voltada para aspetos mais positivos. Aos poucos, a nuvem escura que pairava a tua vida, começará a dissipar-se. Verás que a nuvem que outrora te sobrevoava foi desaparecendo para dar lugar ao sol luminoso.

Um sorriso,

à melhor versão de Ti!

Deixa que a nuvem se dissipe
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